Siamo la somma di tutte le nostre esperienze...

“We are the sum total of our experiences, which is to say that we are burdened by our pasts. When we experience stress or fear in our lives, if we would look carefully, we would find that the cause is actually a memory. It is the emotions which are tied to these memories which affect us now. The subconscious associates an action or person in the present with something that happened in the past. When this occurs, emotions are activated and stress is produced.”
         The process of Ho’oponopono involves four phrases which can be repeated in any order:
I’m sorry
Please forgive me
Thank you
I love you

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