TrueColors@CristinaMiceli

TENERE BOTTA, OVVERO FIORI, ESSENZE NATURALI E MINDFULNESS LABORATORIO MINDFULNESS Per fare fronte a questi momenti difficili, che tutti stiamo affrontando, accogliere con maggiore equilibrio e freschezza le fatiche di questo passaggio epocale e alleviare lo stress, ho pensato ad un rimedio tutto naturale, da unire anche alla meditazione, da utilizzare in ogni momento di bisogno. io ho usato Fiori di Bach: gocce 3 ASPEN, per paure e incubi forti, preoccupazioni, premonizioni gocce 3 WALNUT, per attraversare con forza e determinazione il cambiamento, per tenere alte le energie, anche come protezione, è il rimedio per le fasi di transizione, sull'accettazione e capacità di essere flessibili gocce 3 WATER VIOLET, per isolamento, per chi marca le distanze e difende il proprio territorio,  l a trasformazione che porta questo rimedio è impressionante, riesce a ristabilire umiltà, e porta nell’individuo alla luce una profonda  saggezza , positività, introspezi...

THE ROAD TO FREEDOM Faremo piuttosto un viaggio insieme,  un viaggio di scoperta negli angoli più segreti della nostra mente.  E per intraprendere un viaggio del genere bisogna viaggiare con poco bagaglio;  non possiamo essere appesantiti da opinioni, pregiudizi  e conclusioni,  tutto quel vecchio bagaglio che abbiamo messo insieme negli ultimi duemila anni e più.  Dimenticate tutto quello che sapete su voi stessi,  dimenticate tutto quello che avete pensato di voi;  cominceremo come se non sapessimo niente.  Krishnamurti Fardelli carichi di memorie intossicate, pieni di giudizi e pregiudizi che ci deviano dalla vera strada dell'anima e della vera nostra pace, il linguaggio è pieno di emozioni negative e pregiudica ogni nostro obiettivo più sincero, ogni pre-giudizio e pre-visione è un limite alla grandezza della nostra potenzialità e recinge le vere disposizioni dell'anima, limita le benedizioni che su quella strada ci possono...

VIVERE NEL PRESENTE - tratto da un libro di Mabel Katz , “ Scegli la felicità con Ho'Oponopono ”, ed Macroedizioni 2013 E' molto difficile vivere nel presente perchè i nostri ricordi ci portano continuamente al passato o al futuro. Raramente siamo nel qui e ora. Fortunatamente ci sono stati dati alcuni strumenti per rendere più facile il processo, tre sono fondamentali: uno è il RESPIRO, se stai respirando allora sei presente, se sei presente sei piacente, il semplice atto di respirare consapevolmente ci riporta al momento presente. L'emozione della paura spesso blocca il respiro e ci lascia in apnea. Respirare consapevolmente ci aiuta a migliorare il benessere emozionale.  La RISATA, quando ridi respiri anche, la risata libera e lascia andare, invece che trattenere tutto lo stato emozionale legato al passato, ai ricordi, che ci impediscono di vivere il presente La GRATITUDINE, essere sempre grato per le cose che viviamo e siamo, che abbiamo, ci riporta al prese...

My Peace ” I ” give to you, My Peace ” I ” leave with you, Ha’awi aku wau I ku’u Maluhia ia oe, waiho aku wau I ku’u Maluhia me oe, Not the world’s Peace, but, only My Peace, The Peace of ” I “. A’ole ka Maluhia o ke ao aka, ka’u Maluhia wale no, Ka Maluhia o ka “I”. Morrnah Nalamaku Simeona