Ocean Breath | Mindfulness with Bari Koral
MINDFULNESS PER BAMBINI, RILASSAMENTO DI FINE LEZIONE YOGA INTERESSANTE RISORSA PER CHI FA LEZIONI DI MOTORIA O YOGA CON I BAMBINI Al termine della lezione con i bambini ci si prepara sempre al rilassamento, è una fase importante quanto le precedenti dell'attività stessa. Per seguire al meglio una lezione bisogna avere sempre chiare le varie fasi del percorso, da svolgere con accuratezza e leggerezza al tempo stesso... ci sono delle tappe obbligate in questo viaggio che io chiamo AVVENTURA con i miei alunni, passo dopo passo si entra nel vivo dell'avventura stessa e si può giocare con le modalità e ambientazioni scelte, nel cuore della lezione, lasciando le energie fluire, stimolando l'attività motoria ed espressione corporea vera e propria, di seguito però è fondamentale portare il corpo e la mente a rilassarsi, lasciando che le energie e risorse stimolate circolino e si espandano in modo dolce in ogni parte del corpo, favorendo la rigenerazione corporea e il re...